Un programme complet sur 6 semaines pour retrouver équilibre et vitalité :

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 - Bilan initial pour explorer votre mode de vie et définir vos besoins.

 - Alimentation & mouvement en conscience pour manger intuitivement et redécouvrir le plaisir du mouvement.

 - Gestion des émotions & routine mentale pour apaiser le stress et harmoniser votre quotidien.

 - Énergie & rééquilibrage avec un soin énergétique et des pratiques simples pour revitaliser votre corps et esprit.

 - Suivi personnalisé pour ajuster vos pratiques et garantir une autonomie durable.